Bienvenue chez
Happy Thérapie
Un espace dédié au bien-être émotionnel des femmes...
Vous êtes une femme à la recherche d'un soutien pour traverser une période difficile ? Vous souhaitez vous libérer d'un traumatisme ou d'une phobie ?
Happy Thérapie est un cabinet de sophrologie dédié aux femmes de tous âges et de tous horizons qui souhaitent apprendre à gérer leur stress et aller mieux.
"Si vous voulez voler, vous devez abandonner les choses qui vous pèsent." Oprah Winfrey
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La sophrologie
Qu'est-ce que la
sophrologie ?
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui fait partie des thérapies brèves (au même titre que l'hypnose, l'EMDR, l'EFT etc). Elle va mobiliser vos capacités d'adaptation innées, ainsi que votre inconscient, pour créer le changement. Elle favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions et combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle est différente de l’hypnose car elle s’inscrit dans une démarche personnelle et plus globale, qui privilégie la réalisation de soi et l’autonomie.
Quels sont les bienfaits de la
sophrologie ?
Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
La sophrologie peut apporter de nombreux bienfaits, notamment :
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Une ouverture à la détente
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Une réduction du stress et de l'anxiété
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Une amélioration du sommeil
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Une meilleure gestion des émotions
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Une augmentation de la confiance en soi
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Une meilleure connaissance de soi
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Une préparation à des événements importants (accouchement, examens, etc).
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Une façon d'apprendre à positiver.
Pour quels motifs me consulter ?
Mon accompagnement couvre une large variété de thématiques, mais j'ai choisi de me spécialiser dans la gestion du stress provoqué par des traumatismes physiques et émotionnels (accidents, agressions, abus, violences physiques ou psychiques…).
Ce stress peut se manifester sous plusieurs formes symptomatiques:
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Anxiété, dépression
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Perte de l'estime de soi
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Difficultés d'affirmation de soi
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Addictions
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Relations conflictuelles
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Phobies
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Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
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Hypervigilance
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Douleurs chroniques
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Problèmes de sommeil
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Hypersensibilité
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Problèmes de poids
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Emotions disproportionnées…
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Vous ne savez pas ce qui ne va pas ?
Vous n'êtes pas seule. Nous trouverons ensemble les points de fragilité symbolisés par votre mal-être.
Je vous proposerai un accompagnement adapté à votre situation et à vos besoins.
Je m'appelle Laurène Pupin.
Je suis Sophrologue.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes de tous âges et des adolescentes à partir de 12 ans.
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Mon rôle est de vous accompagner pour vous aider à gérer vos difficultés. Je vous aide à prendre conscience de l'origine de votre mal-être (si besoin) et à identifier vos ressources. Je vous soutiens pour les développer afin que vous puissiez atteindre vos objectifs. Je vous aide également à être autonome dans votre mieux-être par l'apprentissage de techniques simples de relaxation et de gestion du stress et un accompagnement personnalisé efficace.
Mon cabinet est à Roussillon dans l'Isère mais je vous propose un suivi en ligne adapté à vos besoins partout dans le monde.
J'ai déjà aidé de nombreuses femmes à mieux se comprendre et à surmonter leurs problématiques.
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Contactez-moi dès aujourd'hui pour en savoir plus.
Les séances & tarifs
en séances collectives
DISPONIBLE à partir de SEPTEMBRE 2024
Vous êtes au bon endroit pour apprendre à vous ...
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comprendre
connaître
déculpabiliser
faire confiance
pardonner
libérer
transformer
s'aimer
détendre
relaxer
estimer
considérer
accepter
apprécier
écouter
découvrir
Quel est l'intérêt d'un travail sur soi ?
En cherchant à prendre conscience de certains blocages, d'en découvrir l'origine, en vous posant des questions sur des émotions parfois disproportionnées, des schémas qui se répètent dans votre vie ou depuis plusieurs générations, vous commencez à vous libérer.
A vous libérer vous-même mais aussi votre mère, votre grand-mère et votre lignée ascendante. Vous libérez votre (vos) fille(s) ainsi que toute votre lignée descendante.
Votre mieux-être sera bénéfique pour
la femme que vous représentez,
la femme en vous que vous aimez,
la femme que vous êtes, que vous étiez, que vous serez ...
Vous redonnez sens et humanité à votre vie, à la Vie.
En vous soignant, ce sont toutes les femmes du monde que vous soignez !
Mes engagements
Je suis convaincue que chaque femme a la possibilité d'être heureuse et épanouie, et ce à n'importe quel âge de la vie. Je vous propose des accompagnements adaptés à vos besoins et à vos objectifs.
Cadre sécurisant
Je vous accueille en cabinet ou en ligne dans un cadre agréable et sécurisant, où vous pourrez vous sentir à l'aise pour exprimer vos émotions et vos besoins.
Ecoute bienveillante
Empathique et profondément humaine, je vous écoute sans jugement et en toute confidentialité, sans distinction de religion ou d'orientation sexuelle.
Accompagnement personnalisé
Je vous propose un accompagnement de qualité et personnalisé. Tous mes protocoles sont adaptés à votre situation et à votre personnalité.
Mieux-être assuré
Je m'engage à vos côtés afin que vous obteniez une compréhension de votre problématique et un mieux-être dès la 3ème séance seulement (sous réserve de votre assiduité à effectuer les exercices préconisés).
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Attention, mes accompagnements ne se substituent d’aucune façon à votre traitement/suivi médical habituel ou en cours.
Seul votre médecin ou votre psychiatre peut décider de l’arrêt ou de la modification d’un traitement médical.
Aurélie D.
« Merci à Laurène, les séances aident énormément, apportent bien-être, confiance en soi, aident à évacuer... »
Viviane B.
« Tous mes remerciement à Laurène, une jeune femme à l'écoute et infiniment humaine. »