La sophrologie et les allergies La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Elle s'appuie sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. La sophrologie peut être une aide précieuse pour les personnes souffrant d'allergies, car elle permet de : Gérer le stress et l'anxiété , qui peuvent aggraver les symptômes allergiques. Développer une meilleure conscience de son corps , ce qui peut aider à identifier les signaux...

Par l'Institut Français d'EMDR (IFEMDR) Un chapitre Traumatismes transgénérationnels et EMDR , de Hélène Dellucci , publié dans le livre Aide Mémoire EMDR . Dans ce chapitre, Hélène Dellucci nous parle des traumatismes transmis et de la symptomatologie d’une souffrance transgénérationnelle. Extraits Nous distinguons trois types de blessures traumatiques transmises : l es traumatismes familiaux, les traumatismes transgénérationnels et les traumatismes vicariants . On peut parler de...

Par Jean-Michel GURRET, fondateur de l'IFPEC, expert en EFT clinique et spécialiste en psychologie énergétique Les taux d’anxiété infantile sont en croissance et se propagent à des populations d’enfants de plus en plus jeunes. A tel point que la santé mentale des pré-ados est devenue une préoccupation grandissante dans les écoles primaires, même avant l’impact de la Covid-19 Les taux d’anxiété infantile sont en croissance et se propagent à des populations d’enfants de plus en plus jeunes. A...